前列腺增生很少发生在年轻的男性朋友身上，大多数都是中老年男性患者。前列腺增生会带给患者数不尽的伤害，所以及时预防这种疾病是很重要的。

前列腺增生的预防方法有哪些呢?

1、提高抵抗力：中老年男性朋友由于年龄的原因，身体器官的抵抗力下降的非常严重，因此提高身体的抵抗力是非常重要的，只有提高抵抗力才能预防前列腺增生，而提高抵抗力较好的方法就是经常进行运动。

2、戒除烟酒：吸食烟酒是许多中老年男性朋友都拥有的一个不好的坏习惯。烟酒吸食过多就会导致前列腺增生的发生，所以预防前列腺增生的方法当中，戒除烟酒也是必须的。

3、注意自身的卫生：自身的卫生也是要及时进行清洁的，很多前列腺增生的患者就是因为没有注意自身的卫生而导致了疾病的引发。因此预防前列腺增生也是需要注意自身的卫生。

上海长虹医院医生表示，如果中老年男性朋友不预防这种疾病，换上前列腺增生是非常容易的。所以为了自身的健康，建议大家要及时预防前列腺增生，希望以上所给大家介绍的方法，能帮助大家更好的预防前列腺增生。