男性的阴茎通常都有正常的长度，可以保持与性伴侣进行正常性生活的能力，然而日常生活中还有很多男性因为阴茎短小而与妻子发生不愉快，后导致夫妻情感不和，甚至造成家庭破裂。

那么，男人阴茎短小的原因有哪些呢?

1、久坐：长时间坐着会对会阴部及腹部受到压迫，使阴茎的发育受到阻碍。

对策：长时间坐着时，可以站起来活动活动，增强自己的肌肉功能，运动一段时间可以增强阴茎的肌肉功能，尤其是跳跃运动，提肛运动，可以有效促进阴茎的发育。

2、肥胖：很多男性由于工作或自身的不良习惯，经常熬夜通宵，饮食不规律，容易出现肥胖的症状，使得阴茎被脂肪压迫，影响发育。

对策：肥胖的男性可以经常进行一些体育锻炼，健身，增强体质提高免疫力，适度的减肥，饮食健康，保证身体健康。

3、穿着：很多男性喜欢穿着牛仔裤，紧身裤等，使得阴茎被包裹的严实，不透气，不利于阴茎的发育。

对策：尽量使阴茎有自由活动的空间，过高的温度会使得睾丸发育和雄性激素分泌受到影响，建议穿着宽松的衣裤，内裤选择质量好棉质的，让阴茎得到充分的发挥空间。

上海长虹医院医生表示，其时在平时生活中男性朋友，一定要积极的多参加户外运动，特别是对于那些长期久坐的男性，适当的站起来进行一些运动，如：跳跃运动、举重等，这都能有效起到阴茎增长效果。