勃起障碍是一种常见的性功能障碍疾病，男性在性生活中常常表现出勃起不坚或是勃起不持久的症状，给男性朋友的心理造成了不小的创伤。现在的年轻人性欲比较旺盛，性生活过于频繁，但是要注意的是，过度的性生活对人体是有危害的。

1、年轻人尤其要避免性生活过度。

很多年轻男性总是不注重自己的身体健康，对性生活迷恋过度，性器官长期充血，没有得到足够的休息，性功能长期除以超负荷的工作状态，使得性器官长期充血，久而久之性功能就会出现絮乱，勃起功能受到抑制，从而导致了勃起功能障碍的出现。

2、青少年不要过早的进行性生活。

青少年男性的性器官、性心理还没有发育成熟，过早的进行性生活，甚至性生活过度，不利于性激素的分泌，会加重他们还未发育成熟的性系统的负担，容易导致性系统出现各种问题，出现性功能障碍。

通常，男性的性生活一般每周不宜过多，不要让身体处于疲劳的症状，一些纵欲过度的男性，可以多做运动，减少饮酒的习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。

上海长虹医院医生表示，勃起障碍是属于男性性功能障碍，对男性的性生活有很大的影响，今早的去医院进行治疗对恢复健康有着很大的帮助。