现在社会的发展速度极快，人们生存压力变大，一些男性忙于工作和加班，缓建压力之余常常抽烟喝酒，导致身体健康程度下降，在进行性生活时候有时会出现无法勃起的状况，还有一些男性，由于自己生理上的疾病而无法勃起，那么在面对这种情况时该怎么办呢?

1、改掉不好的生活习惯，养成健康的生活作息。抽烟饮酒对人的身体健康影响极大，长此以往会影响精子的存活率，同时使血液成分发生变化，血液循环不畅也会使阴茎无法勃起。

2、避免太频繁的性生活，一些青年男性血气方刚，沉溺于性生活中无法克制自己，阴茎由于长期充血而得不到休息，会出现过于疲劳的状况，以至于不能很好的勃起，有节制的进行性生活才是正确的。

3、调整好心态。出现不能勃起对男性的打击是很大的，在以后进行房事中也可能会怀疑自己我行不行?而过重的心理负担和心理暗示也会使阴茎不能勃起，要坦然的看待这种事情，放平心态，和另一半进行感情预约，自然的进行性生活，有助于阴茎勃起。

4、去医院就诊。不能勃起的原因很多，男性朋友遇到这种状况要及时去医院就诊确定自己无法勃起是什么原因所导致的，配合治疗。