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  • 男人有早泄怎么办?需要如何调理

    文章来源:上海长虹医院     浏览次数:次     发布时间:2019-04-08 14:04
      早泄对男性的危害涉及方方面面,在性生活上,早泄会导致男性的性能力降低,影响生殖健康;生活上会导致男性产生沉重的心理负担,扰乱正常的工作与生活;感情上早泄导致伴侣的需求难以得到满足时,对夫妻间的感情会造成破坏。因此患有早泄需要尽早去治疗,同时在生活中也要注意一些自我调整的方法,男人有早泄怎么办?
     
     
      男人有早泄怎么办?
     
      1、饮食方面:男性的生殖器官比较敏感,嗜辛辣刺激的男性,生殖器官经常遭受到刺激,会影响到疾病的恢复,注意日常饮食的调节有利于早泄的恢复。男性朋友们要注意保持饮食清淡,适当吃一些含有丰富的锌元素的食物,可以帮助男性壮阳固精。保持营养均衡有利于提高男性身体的免疫力,加快疾病恢复。
     
      2、心态方面:有些早泄是由于心理因素所导致的,所以早泄患者在进行性生活的时,要注意放松心态,避免给自己太大压力,对性生活不要有畏惧感,学会放松心情有助于调理早泄。
     
      3、身体素质方面:如果男性的身体素质较差,在进行性生活时体力不足容易出现早泄。适当进行锻炼能够帮助提高身体素质,有利于改善自身早泄的情况。但也要注意锻炼的强度不宜过高或过低,以免过度劳累影响身体健康。
     
      4、生活习惯方面:在日常生活中,男性要注意避免熬夜、久坐、吸烟饮酒等不良习惯,这些行为对男性的身体都是有很大伤害的。保持良好的生活习惯,注意早睡早起,有充足的休息很重要。外阴的清洁卫生不到位时,容易引起感染炎症,加重早泄程度,男性要注意定期清洁外阴,穿着宽松的内裤。
     
      上海长虹医院医生提醒:以上就是有关“男人有早泄怎么办”的一些解答,出现早泄时男性不要太惊慌,建议及时到正规男科医院就诊,进行专业的治疗,在治疗的同时注意在生活中的调理措施,有利于疾病的恢复。男性要注意仅靠调理是无法治好疾病的。

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