怎么避免精子
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怎么避免精子畸形的发生？精子畸形的危害
生活中很多男性都会出现一些疾病，精子畸形往往是精子异常的表现之一，它容易导致男性不育，所以建议男性朋友多加了解精子的相关知识，这样有利于男性及早发现精子异常，避免更大的危害发生。精子畸形对男性的身心健康会有很大的危害，很容易影响到下一代的健康，所以男性朋友该怎么避免精子畸形的发生呢？
1、养成良好的生活习惯：避免负面的情绪，否则容易影响到神经系统和内分泌系统的功能，间接导致精子的质量降低。
2、定期筛查疾病：一些泌尿系统感染，内分泌混乱等也会对精子产生影响，诱发精子畸形，男性朋友要定期到医院筛查疾病，及时治疗相关疾病。
2、定期筛查疾病：一些泌尿系统感染，内分泌混乱等也会对精子产生影响，诱发精子畸形，男性朋友要定期到医院筛查疾病，及时治疗相关疾病。
3、饮食均衡：一些男性朋友偏食严重，不喜欢吃肉食，这样会使他们体内的锌含量降低，缺少锌会使他们的性欲与性功能降低，减少精子的数目，保持营养均衡是很重要的，平时注意荤素搭配，避免烟酒。
4、避免高温：许多男性在洗澡时喜欢用很烫的水，这样也许会因为温度过高使得阴囊温度升高，造成精子数量减少，平时也要减少穿牛仔裤的习惯，避免阴囊局部过热不透气，引起血液不循环。
上海长虹医院医生表示，正常的形态结构的精子数量越多，生育能力就越强，相反，精子畸形率越高，女方受孕 几率就会越小。男性精子畸形率高会带来以下几点危害。
1、造成男性的生育困难：男性患有畸形精子症之后，会导致男性精子质量下降，射精后精子和卵子结合的能力就会变得低下，导致男性生育比较困难。
2、容易让伴侣出现流产、胎停：男性的畸形精子率高，就算女方勉强受孕，由于男性畸形精子形成的受精卵质量比较差，会出现流产，停胎停育的情况。
3、导致胎儿畸形：虽然畸形精子有时候也会让女方受孕，但是畸形精子对胎儿有很大的影响，会导致畸形胎儿的现象发育不全等。
4、影响男性心理健康：生育能力对男性来说是非常重要的，如果男性检查出自己患有畸形精子症，就会给自己带来很沉重的心理负担，害怕妻子数落自己，心理也会产生自卑的的情绪。
上海长虹医院温馨提示：对于备孕的夫妻来说，如果妻子一直未怀孕，要及时去正规的医院检查清楚病因和病情，对症治疗。畸形精子不仅会对生育造成影响，同时也是身体患有疾病的信号，男性朋友要引起重视。
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