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怎么算包皮过长？可这样自测
包皮过长目前泌尿科指南上认为的定义是勃起以后包皮还完全包裹着龟头，如果用手能够使包皮放下来露出龟头那么紧是单纯的包皮过长。包皮过长其实不用就医就可以自己进行测量的，而在对包皮过长进行自我测定的时候，需要注意的是，如果用手不能够放下来露不出来龟头那么就属于包茎。
男性在青春期发育后，正常情况下龟头会全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。
怎么算包皮过长 可这样自测
首先：包皮过长是指在在自然状态下或勃起时包皮包住龟头，但是龟头可以人工翻露，勃起时包皮包住龟头，人工无法使龟头外露。
其次：包皮盖住龟头大部分或者完全覆盖。如果在用手将包皮上翻或者当充分勃起时，头和尿道口才能露出，称为包皮过长。
最后：一般来讲，当男性在达到成年的年龄阶段后，其龟头被的皮肤包裹在里边而不能完全外露，就属于包皮过长，其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。
包皮过长有什么危害
首先：容易引起各种炎症。包皮过长，虽不会影响排尿，但包皮里却能藏污纳垢，特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物，称包皮垢。包皮垢长期刺激头，特别是冠状沟部，易引起包皮炎和炎。包皮腔内的细菌上行感染，还会引起膀胱炎、肾盂肾炎和前列腺炎症。
其次：容易影响。反复的包皮炎症，易导致龟头与包皮粘连，造成在勃起的时候会受到一定的限制，从而在过程中会让男性出现疼痛的感觉，这不仅会造成夫妻间的不和谐，还可导致心因性性功能障碍。
最后：容易造成不育。由于包皮垢感染而引起的前列腺炎，可影响中精子的活动力和的粘稠度，可造成不育。
温馨提示：如果发现了包皮过长，卫生习惯很好，翻过来洗的很干净，也不经常发炎。不想做手术也是可以的，但是包皮过长，到了一定的年龄以后，如果经常发炎会变成包茎，翻不过来了。包皮变厚了，最好到医院看看比较合适。包皮过长的患者应及早手术治疗。对于无炎症包皮过长，只要经常将包皮上翻清洗，也可以不割包皮。
包皮过长，看似是一个小问题，但是一定要引起我们足够的重视，但是现实情况是，我们都知道包皮过长对于身体不利，但却羞于去处理这个问题，包皮过长不仅影响质量，还会直接影响男性的生殖健康，认识到问题的严重性，就一定要及时的进行处理，到医院进行诊治，才能健康。
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